Live Online Vortrag

Biohacking - Kann ich mit Ernährung & Lebensweise mein Leben verlängern?


Einfach anfangen!

Gesunde Ernährung geht schnell und lässt sich in jeden Alltag ganz unkompliziert integrieren. Du musst nur damit beginnen umzudenken.


Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit großen Einfluss auf seine Gesundheit.

Das Thema Ernährung gewinnt immer weiter an Bedeutung und der Markt ist bereits voll mit Ernährungsempfehlungen, Diäten und scheinbaren Tipps zur optimalen Umsetzung.

Durch diese Flut an Informationen weiß niemand mehr so genau, was gesunde Ernährung in Wirklichkeit ist und wie sie umgesetzt werden kann.

Dieser Vortrag räumt auf mit gängigen Ernährungsmythen, legt grundlegende Fakten zur gesunden Ernährung / Biohacking dar und gibt Tipps und Tricks zur praktischen Umsetzung.


Inhalt des Vortrags:

▪ Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden ▪ Aufdecken von Ernährungsmythen ▪ Basiswissen zur gesunden Ernährung

▪ Biohacking mit exogenen Ketone



Rahmenbedingungen


Organisation:

Vortrag mit aktiver Teilnahme


Zeitlicher Rahmen:

60-90 Minuten


Teilnehmerzahl:

Unbegrenzt


Referent:

Sandro Ströh Med. Masseur, Sportphysiotherapeut


Anmelden:

Kosten frei über Zoom





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